李濠仲，一位土生土長的台灣年輕人，遠赴千里之外的北國挪威，將他在挪威生活的點點滴滴，所見所聞，透過文章與鏡頭傳達挪威人的生活型態，對大自然的敬畏尊崇，儉樸生活，綠色的價值，追求永續的觀念，以及作者對自己生活習慣價值觀念的省思，在短短的兩年中，無論是生活習慣還是價值觀都有孓然不同改變，[挪威，綠色驚嘆號！]引領我們看見另一種文明典範對待大自然的方式。
挪威在開發石油致富後，並未大肆興建傲視全球的摩天大樓，高聳地標，也不挑釁大自然填海造地，打造豪華地景。不貪圖方便，不需要科技，挪威人生活在酷寒的北方，物資獲得不易資源可貴，養成他們尊重大自然的民族性，對傳統生活食.衣.住.行的態度是簡僕務實，不追求名牌款式不崇尚奢侈華服，我們會為自己買下的任何衣物找到藉口，然後合理化它，但挪威人的穿衣哲學只是簡單實用材質耐不耐用？實不實穿？
挪威人對待大自然的方式是尊重，無論是講壇岩的斷崖，人間仙境羅浮敦，銅礦藝術城茹羅絲，芙拉姆鐵路，世界盡頭斯瓦爾巴德還是與馴鹿共存的北角各個景點都是尊崇原貌不加以破壞改造，保持大自然的原始風貌，挪威的觀光景點並未畫蛇添足的大興土木，但北角只有3500居民每年有20萬旅客，芙拉姆每年湧進40萬遊客，不是大肆興建豪華旅館，大型遊樂園才能吸引遊客，遊客是要接近大自然不是要住豪華旅館。旅遊景點的開發或多或少都會改變大自然原始的風貌，會將景點未來的命運帶往何處？定位在哪？都大大的考驗著決策者的智慧。
挪威國王一再告誡人民[切忌過渡消費]，奧斯陸是個熱鬧的城市，但星期日百貨公司，商場，餐都停止營業。奧斯陸商店的招牌小小的很有特色，反觀台灣的騎樓，招牌都在比大比高，五花八門蔚為奇觀。挪威的物價奇高，所以他們搬家用的紙箱要用二手的，要去借，汽車稅金名目多稅金又高，高油價停車費又貴，所以一般人不敢買汽車，撘大眾交通工具，但大眾交通工具車資也所費不貲，所以能走就走，能騎自行車就騎自行車，一張A4紙張列印需台幣15元，還有讓人驚駭的高電費，以及平民外觀，貴族身價的甜點，一份沙威瑪要價275台幣，外食價格昂貴而捨不得外食以致免洗餐具大量減少，對於土地倫理有強硬的法律規。
反觀台灣24小時超商，半夜三更都買得到的小吃點心，取得容易，價格便宜，所以我們就大量消費，大量丟棄，生活便利性高，變更土地用途，從中取得利益，高樓大廈林立，交通網絡四通八達，對於生態危機豪無警覺，難道我們要高消費，以價制量才能減低物慾，不過渡消費嗎?
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